Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Pastel, blanco, preparado a partir de receta con glaseado de coco.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	20.7 g	20.7%
La energía (calorías)	356 kcal
Energía (julios)	1490 kJ
Proteína	4.4 g	4.4%
lípido total (grasa)	10.3 g	10.3%
Ceniza	1.5 g	1.5%
Hidratos de carbono, por diferencia	63.2 g	63.2%
Fibra, dietética total	1 g	1%
Azúcares, total de	57.39 g	57.39%
Calcio, Ca	90 mg	0.09%
Hierro, Fe	1.16 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	70 mg	0.07%
Potasio, K	99 mg	0.10%
Sodio, Na	284 mg	0.28%
Zinc, Zn	0.33 mg
Cobre, Cu	0.067 mg
El manganeso, Mn	0.277 mg
El selenio, Se	10.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg
tiamina	0.128 mg
Riboflavina	0.189 mg
La niacina	1.063 mg
Ácido pantoténico	0.167 mg
La vitamina B-6	0.029 mg
El folato, el total de	31 µg
Ácido fólico	27 µg
El folato, comida	5 µg
El folato, DFE	51 µg
La colina, el total de	6 mg	0.01%
Vitamina B12	0.06 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	12 µg
retinol	12 µg
Caroteno, beta	1 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	42 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	4 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0.2 µg
Vitamina D	8 IU
La vitamina K (filoquinona)	4.1 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.897 g	3.90%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.012 g	0.01%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.017 g	0.02%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.133 g	0.13%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.113 g	0.11%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.847 g	0.85%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.402 g	0.40%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.394 g	1.39%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.978 g	0.98%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	3.692 g	3.69%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.008 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	3.683 g	3.68%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	2.162 g	2.16%
18: 2 indiferenciada	2.026 g	2.03%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.135 g	0.14%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g
Colesterol	1 mg
triptófano	0.054 g	0.05%
treonina	0.157 g	0.16%
isoleucina	0.199 g	0.20%
leucina	0.338 g	0.34%
lisina	0.204 g	0.20%
metionina	0.107 g	0.11%
cistina	0.091 g	0.09%
fenilalanina	0.228 g	0.23%
tirosina	0.154 g	0.15%
valina	0.229 g	0.23%
arginina	0.213 g	0.21%
histidina	0.099 g	0.10%
alanina	0.183 g	0.18%
Ácido aspártico	0.303 g	0.30%
Ácido glutamico	1.035 g	1.04%
glicina	0.146 g	0.15%
prolina	0.354 g	0.35%
serina	0.247 g	0.25%
El alcohol, acetato de	0 g
Cafeína	0 mg
teobromina	0 mg